Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 70.85g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Алтайский 50%, Сырники Домашние, Сметана , Кофе с Молоком. Lunch: Молочная Сказка Варенец 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Dinner: Barilla Спагетти #5, Самбери Сыр Король Артур. Snacks/Other: Binggrae Краб Чипсы, Матье Сельдь в Масле, Хайнекен Пиво Безалкогольное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenchik227's Weight History
|