Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 123.44g | Carbs: 106.20g.
Breakfast: Банан, Рассольник. Lunch: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (Растворимое), Красная Цена Сливки 10%, Вареное Яйцо, Авида Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Лук, Красная Цена Сливки 10%, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Nestle Fitness Злаковый Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina2465's Weight History
|