Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
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47.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1079 kcal
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Fat: 90.57g | Prot: 44.61g | Carbs: 26.34g.
Breakfast: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Lunch: 비타하임 발포비타민, 세노비스 루테인+오메가-3, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아보카도오일, 꽈리고추, 대파, 하림 닭다리살. Dinner: 엑스트라 버진 올리브 오일, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 마이프로틴 소이 프로틴 아이솔레이트, 방울 토마토. more...
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1329 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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