Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 150.09g | Carbs: 85.83g.
Breakfast: Сахар, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Jacobs Кофе Velour, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Lunch: Капитан Морей Тунец Натуральный, Первым Делом Мед Разнотравье, Картофельное Пюре, Cybermass Whey Instant Protein. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|