Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 83.23g | Carbs: 66.89g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Оладьи. Lunch: Сметана 15%, Куриный Фарш, Сваренное Вкрутую Яйцо, АРТА Молоко День 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Гречка Отварная. Dinner: АРТА Молоко День 2,5%, Куриный Фарш, Вареное Яйцо, Фрутоняня Пюре Кролик. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|