Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
49 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 37.12g | Carbs: 201.01g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Виктория Грудка Куриная Копченая, Alpro Кокосовое Шоколадное Молоко, Bite Напиток Рисовый с Кокосом, ВкусВилл Пасха Творожная, Вкусвилл Кулич Пасхальный. Lunch: Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Яблоко Сезонное , Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Националь Киноа, Магнит Персик, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Ореховый Соус, Dolce Albero Молочный Шоколад с Солёной Карамелью, Окей Груша Форель. Snacks/Other: Попкорн с Орешками Кешью и Шоколадной Карамелью, Попкорн с Орешками Кешью и Соленой Карамелью, Corin Corn Попкорн Чедер, Попкорн Сметана Лук, ВкусВилл Попкорн Солёный, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|