|
Эх... Оливье... Но не всё так плохо 😃
|
83.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 120.29g | Prot: 56.82g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ермолино Колбаса Докторская, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Мистраль Каша 5 Злаков, Русский продукт Mr. Сливкин. Lunch: Семейные Секреты Майонез , Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Dinner: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Атяшево Охотничьи Колбаски, Вареное Яйцо. more...
|
|
2439 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, работа за компьютером - 8 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovalucha's Weight History
|