Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 22.40g | Prot: 87.44g | Carbs: 130.33g.
Breakfast: Мандарины, Denmax Легкий Сыр, Форель, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое, Яблоко, От Палыча Пельмени с Индейкой . Dinner: Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные, Rio Mare Тунец. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Свитлогорье Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda.surkova's Weight History
|