Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 79.02g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Творожная Запеканка, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Ешь и Худей Торт Печеночный, Щи с Курицей, Щи с Курицей. Dinner: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Равис Бедро Куриное без Кожи . Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка, Чай с Молоком, Братья Чебурашкины Кефир 0,1%, Братья Чебурашкины Кефир 0,1%. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаСчастлиаая's Weight History
|