Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 128.90g | Carbs: 96.20g.
Breakfast: Madeta Творог Полужирный, АРТА Молоко 1,5%, Siberian Health Siberian Super Natural Sport Whey , Волжаночка Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кубань-Мороженое Мороженое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Окей Капуста Белокочанная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Магнит Редька Зеленая, Ашан Огурец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Азбука Вкуса Голубика, Madeta Творог Полужирный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|