Rolomas's Journal, 20 Apr 20

Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
89.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 6.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 April 2020:
2102 kcal Fat: 80.37g | Prot: 151.46g | Carbs: 191.73g.   Breakfast: Kitchen & Love Quinoa con Pimiento y Jalapeño, Yoplait Max Protein Vainilla, Ligeritas Tortillas, Dúla Salsa de Chorizo, San Rafael Pechuga de Pavo Balance,  Huevo. Lunch: Great Value Garbanzos Enchilados , Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, Maggi Soya Tradicional,  Aceite de Oliva Extra Virgen,  Verduras Mezcladas (Congeladas), Great Value Whole Baby Corn, Morrón, Espárragos, Jícama, Carne de Res,  Pechugas de Pollo (o Cocidas). Dinner: Pastelerías Lety Pastel 4 Leches, Lala Lala 100 Cacao (330ml). Snacks/Other: Marinela Mini Pay de Nuez, Nescafé Café de Olla . more...
2654 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 4.2 kg a Week



     
 

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