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Cólica terrível e TPM estressante 😰
(sem redução em nenhuma medida...me sentindo super inchada )
IMC: 23.9
Gordura Corporal : 32,2% ( planilha Gorgonoid ) 28,4% ( Balança Biopedancia )
Abdômen : 86
Cintura : 72
Quadril : 102
Coxa : 60
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59 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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805 kcal
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Fat: 33.16g | Prot: 36.40g | Carbs: 90.80g.
Lunch: Maricota Bolinho de Mandioca com Carne , Batatas Fritas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sururu, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Magro Adoçante, Café, Ovo, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Sopa de Feijão. more...
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1611 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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