Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 75.67g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Цикорий, Пасха Творожная, Кулич Пасхальный, Milbona Smoked Cheese , MuscleFood Turkey Breast, Авокадо, Schneider Brot Rye Bread, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сыр Чеддер, Шпинат, Шампиньоны, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло, Авокадо, Красный Лук, Помидоры. Dinner: Mister Choc Peanut & Choco, Манго, Куриные Крылышки с Кожей , Гречка Отварная. Snacks/Other: Aldi Eggs, Magnum Mini Almond. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina1213v's Weight History
|