Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 55.43g | Carbs: 188.43g.
Breakfast: Universal Nutrition Daily Formula, Домик в деревне Молоко 3,2%, Велком Балык Сырокопченый, Сливочное Масло, Карусель Багет Парижский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Зерновой, Вода, Винегрет без Масла, Яблоко Зеленое. Dinner: Хлеб Зерновой, ВкусВилл Имам Баялды, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Сыр Пармезан (Тертый), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Вода, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Велком Балык Сырокопченый, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1504 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_05's Weight History
|