Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
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65.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1641 kcal
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Fat: 49.21g | Prot: 115.57g | Carbs: 191.37g.
Breakfast: Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Mel, Pão da Erikinha, Quatá Queijo Brie, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Queijo Provolone, Ovo, Arroz Integral, Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Refogada, Beterraba Cozida. Dinner: Alface, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Itambé Leite Desnatado em Pó , Banana-Maçã, +Mu Whey Chocolate , Pasta de Amendoim, Whey Protein. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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erikadinez's Weight History
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