Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2800 kcal
|
Fat: 88.51g | Prot: 106.85g | Carbs: 390.90g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Ашан Груша Вильямс. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Перекресток Кулич Пасхальный, Окей Банан, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Snacks/Other: Delicados Начос Оригинальные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|