Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 135.61g | Carbs: 133.20g.
Breakfast: Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Trentin Сыр Грана Падано, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Карусель Чиабатта Классическая. Lunch: Корюшка Жареная, Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Славянские Традиции Творог Традиционный Обезжиренный. Dinner: Мандарины, Капуста Тушеная без Масла, Глобус Гурмэ Винегрет, Свежие щи, Ашан Говядина Тазобедренная Часть. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ферреро Раффаэлло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|