Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 88.86g | Carbs: 269.85g.
Breakfast: Компас Здоровья Гречневые Шарики, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Лента Вишня , Глобус Клубника Замороженная, Груши, Квашеная Капуста, Помидоры, Простоквашино Творог 5%, Каждый День Лимонад, Помидоры, Яблоко, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Груши, Помидоры, Помидоры, Просто Азбука Капуста Квашеная по-Деревенски, Лента Треска под Маринадом, Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки. Dinner: Груши, Nestle Resourse 2.0 Fibre Ресурс. Snacks/Other: Компас Здоровья Гречневые Шарики, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Огурец (с Кожурой), Каждый День Лимонад, Апельсин, Фабрика Мороженого Крем- Брюле. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PrkDiana's Weight History
|