|
Ramazandan önce hedefim 69.9 bile olsa 69 kiloyu görmek bakalım cumaya kadar ne olacak...
|
70.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 49.23g | Carbs: 101.08g.
Dinner: Ayca Lor Peyniri, Tarabya Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Sütaş Beyaz Peynir, Yumurta, Cumhuriyet Seçme Pastırma, Menemen. Snacks/Other: Çilek, Çağla, Çilek, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Bal, Yulaf Ezmesi, Muz, Çilek, Badem, Gün Kurusu. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
20 Apr 20 by member: busragundogann
|
20 Apr 20 by member: buss2408
|
Bu yazdığınız beni de hırslandırdı açıkçası 😅bende kendime 56yı görme hedefi koyuyorum madem 💪
20 Apr 20 by member: rabiaysoztrk
|
O zaman cuma günü hedefimize birlikte ulaşabilmeyi temenni ediyorum güzel haberler bekliyorum sizden de 🤗😍
20 Apr 20 by member: buss2408
|
20 Apr 20 by member: rabiaysoztrk
|
20 Apr 20 by member: armina16
|
Teşekkür ederim desteğiniz için 🤗😍
20 Apr 20 by member: buss2408
|
59 u gördüm çok şükür 😄💪🏼umarım siz de hedefinize ulaşmışsınızdır💞
23 Apr 20 by member: rabiaysoztrk
|
Malesef ben ulaşamadım kilo vermem tamamen durdu neredeyse çok üzücü ama sizin adınızı çok sevindim ve bende pes etmeden kilo vermeye çalışacağım😊😍👏
23 Apr 20 by member: buss2408
|
Umarım yarına kadar bir mucize yaşarım bende :)
23 Apr 20 by member: buss2408
|
56 demek istemiştim yanlış yazmışım 😅umarım en kısa zamanda siz de ulaşırsınız hedefinize ümidinizi kaybetmeyin 🌸
23 Apr 20 by member: rabiaysoztrk
|
Anlamıştım bir yanlışlık olduğunu 😂😂 umarım bende en kısa zamanda size güzel haberlerini verebilirim 🤗😍
23 Apr 20 by member: buss2408
|
Sevgili Rabiacim ilk iftar öncesi bende buraya bir 69.8 ı iliştirip mutlu mutlu iftar açmayı bekliyorum 😂😊
24 Apr 20 by member: buss2408
|
Aa tebrik ederimm! Afiyetler olsun💜
24 Apr 20 by member: rabiaysoztrk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buss2408's Weight History
|