Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 178.86g | Carbs: 220.82g.
Breakfast: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Лента Смородина Замороженная, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лук, Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, Лента Багет Французский, Магнит Яблоко, Кабачок, Тыква, Лента Говяжье Легкое. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Окей Виноград Черный , Магнит Авокадо, Скумбрия, Яйцо, Джюгас Сыр Пармезан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|