Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 56.03g | Carbs: 159.38g.
Breakfast: Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Сахар, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Говяжий Стейк (Только Постный), Bravolli Кукурузная Полента. Dinner: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом. Snacks/Other: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|