Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 104.12g | Prot: 70.24g | Carbs: 249.69g.
Breakfast: Русскарт Кекс с Изюмом, Бутерброд с Сыром, Каравай Хлеб Белый, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Денисовы Пекарни Кекс с Изюмом, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Миндаль Яйцо Фаршированное, Сахар, Зеленый Чай, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|