|
Все-таки условия самоизоляции плохо сказываются на моем весе. Делаю домашние тренировки каждый день, стараюсь контролировать калории (не всегда получается😊), но, видимо, в целом расход калий меньше, чем их поступление.
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 76.78g | Carbs: 93.49g.
Breakfast: ВкусВилл Кулич Пасхальный, Сахар, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Солянка Рыбная. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Чабан Сметана 40%, Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|