Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 63.16g | Carbs: 154.64g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Увелка Хлопья Рисовые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Свойская Еда Капучино с Молоком. Lunch: Dr. Oetker Какао-Порошок, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кукурузный Крахмал, Макфа Пшеничная Мука, Сахарный Песок, Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|