Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 70.56g | Carbs: 103.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Овсяноблин. Lunch: Победа Горький Шоколад Спорт, Зеленый Чай, Сыр, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Зеленый Чай, Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muzafarovaaa1's Weight History
|