Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 79.66g | Carbs: 168.03g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Творог 9%, Кулич краффин, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Lunch: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Творог 9%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Куриное Филе, Сырный Суп с Курицей, Вареное Яйцо. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
departament79's Weight History
|