Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 65.76g | Carbs: 118.22g.
Breakfast: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Яичница, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Кофе. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Усладов Торт Тирамису, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью. more...
|
|
1677 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 3 minutes, планка - 1 minute, кардио тренировка дома - 30 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.lonschakova's Weight History
|