Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
65 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 82.95g | Carbs: 67.37g.
Breakfast: Base Bar Протеиновый Батончик, Умалат Сыр Адыгейский, Брест Литовск Молоко 3,6%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кинза, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Помидоры, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Base Bar Протеиновый Батончик, Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо, Булгур (Вареный). Dinner: Base Bar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|