Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 104.80g | Carbs: 264.07g.
Breakfast: Арис Бублики Сушка Малютка, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Банан. Lunch: Арис Бублики Сушка Малютка, Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Звени Гора Сыр Фигура 27%, Макароны из Цельной Пшеницы, Арис Бублики Сушка Малютка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Вареное Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное). Dinner: Вареное Яйцо, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Арис Бублики Сушка Малютка, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|