Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 96.99g | Prot: 91.59g | Carbs: 202.72g.
Breakfast: Пасха1848, Кулич Пасхальный, Гречневая Каша с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Льняные Семена, Кофе, Корица, Молоко. Lunch: Печеные овощи 800, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Фасолевый Суп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, ВИК Куриная Грудка в Сухарях. Dinner: Чай, Пасха1848 293 ккал за 100г, Кулич Пасхальный, Кальмары 182. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Простоквашино Кефир 3,2%, Чай, Вареное Яйцо, Пасха1848. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|