Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
95 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 69.64g | Carbs: 158.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Lunch: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Красное Яблоко, Киви, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natka natusy's Weight History
|