Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 114.22g | Carbs: 149.78g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чечевица Вареная. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты Капустные, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Куриный с Рисом, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты Капустные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oolgastan's Weight History
|