Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2537 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 171.12g | Carbs: 258.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Хлеб Черный, Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Рот Фронт Халва Глазированная. Lunch: Банан, Syntrax Протеин Matrix , Хлеб Черный, Рот Фронт Халва Глазированная, Огурец (с Кожурой), Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Банан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayorov80's Weight History
|