Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2329 kcal
|
Fat: 114.40g | Prot: 82.86g | Carbs: 244.42g.
Breakfast: Süt, Kuru İncir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mozaik Pasta, Nescafe Sade, Ispanaklı Börek. Dinner: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Zeytinyağlı Bakla, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Hurma, Mozaik Pasta, Tadım Ay Çekirdeği. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayçiçek123's Weight History
|