|
🙆♀️😊🙆♀️👊🏻
|
70.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 64.14g | Carbs: 83.74g.
Lunch: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Hurma, Avokado, Altınbaşak Humuslu Kraker, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı , Seyidoğlu Tahin Pekmez, Peyman Çiğ Badem, Sek Kaymaksız Yoğurt, Kenevir Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Altınkılıç Kefir. Dinner: Eker Ayran, Etli Taze Fasulye. Snacks/Other: Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kübraafterZE's Weight History
|