Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 107.34g | Carbs: 204.05g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Лаваш Тонкий, Фарш для Конвертиков От Денчика. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Heinz Соус Чили, Гречка Отварная. Dinner: Суп Куриный От Денчика, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лента Сырники Домашние, Epica Йогурт Клубника, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Добрый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JahDenis's Weight History
|