Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 227.66g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Куриное Филе, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Globus Горошек Зелёный, Яйцо. Dinner: Огурец, Помидоры, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Other: Яйцо, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе, Горбуша, Минтай, Лук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|