Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 102.58g | Carbs: 77.23g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Полезные Продукты Хумус Классический, 365 Дней Кета Слабосоленая, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Адыгейский. Dinner: Optimum Nutrition Opti-Fit. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Коломенское Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|