Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 86.44g | Carbs: 141.05g.
Breakfast: SPAR Пасха Творожная с Изюмом, Кофе (Растворимое), Пирожок с Картошкой. Lunch: Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой). Dinner: Самбери Картофель Запеченный со Специями, Куриные Грудки (Запеченые), Пирожок с Картошкой, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinoranf's Weight History
|