Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2480 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 141.37g | Carbs: 296.15g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Лепешки Узбекистан. Lunch: Умалат Сыр Адыгейский, Сардельки, Капуста тушеная. Dinner: Карри, Дикси Рис Пропаренный . Snacks/Other: Mixbar Конфеты Бананоман, Банан, Яблоко, Ого Хлебцы Хрустящие Гречневые, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|