Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2935 kcal
|
Fat: 128.26g | Prot: 99.03g | Carbs: 344.45g.
Breakfast: Каравай Кулич Сдобный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Макдоналдс Сахар, Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кускус (Вареный). Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Snacks/Other: Nestle Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|