Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 143.98g | Carbs: 187.14g.
Breakfast: Сыр Голландский, Добрый Сок Персик-Яблоко, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картошка Печеная, Котлета Куриная. Lunch: Мясновъ Кролик с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Сахарный Песок, Котлета Куриная, Ирмень Сметана 15%, Банан, Томское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allen_West's Weight History
|