Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 160.46g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Кулич с корицей в хлебопечке, ВкусВилл Ветчина Куриная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Творожный пирог с чёрной смородиной. Lunch: Bombbar Protein Cookie (Low-Calorie), Каждый День Капуста Брокколи, Творожный пирог с чёрной смородиной, Кулич с корицей в хлебопечке, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Chikalab Бисквит с Фруктовой Начинкой. Snacks/Other: Chikalab Chikapie. more...
|
|
2220 kcal
|
Exercise:
Muay Thai - 30 minutes, Resting - 6 hours and 28 minutes, Elliptical - 23 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 24 minutes, Desk Work - 8 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|