Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 58.91g | Carbs: 83.76g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Epica Йогурт Гранат-Малина, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Курица Вареная, Активиа Super Food с Киви, Овсом, Виноградом, Чиа и Матчей. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Kochetkova's Weight History
|