Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 57.03g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики с Мясом. Lunch: Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Вермишелью, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Сметана , Тефтели, Плов со Свининой. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлебец, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
бег на беговой дорожун - 17 minutes, Sleeping - 23 hours and 43 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mskubcenko's Weight History
|