Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
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51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1492 kcal
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Fat: 69.57g | Prot: 52.81g | Carbs: 168.20g.
Breakfast: 永和 油条, 永和 永和豆浆, メグミルク 毎日骨太, リンゴ. Lunch: エビ, フードリエ モーニングステーキ, 植物油, 醤油, 鶏胸肉, 酢, 塩, にんにく, ニンジン, きゅうり, 今麦郎 刀削宽面. Dinner: 乾燥焼きピーナッツ（加塩）, 日清シスコ シスコーン マイルドチョコ, メグミルク 毎日骨太. Snacks/Other: セブンイレブン ティラミス. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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