Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
105.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2852 kcal
|
Fat: 130.90g | Prot: 208.33g | Carbs: 204.45g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Яйцо (Целое), Сарафаново Молоко 3,7%, Растительное Масло, Стародворье Сосиски Баварские, Помидор Сливка, Красная Цена Сыр Российский, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Имбирь, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Националь Рис Бурый Здоровье, Приготовленная Морковь, Курица Гриль. Dinner: Сарафаново Молоко 3,7%, Карат Творог Зерненый 4%, Куриная Ножка. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|