Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 116.73g | Prot: 82.12g | Carbs: 98.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Грудинка Свиная Копченая. Lunch: Красная Цена Рулет Бисквитный с Начинкой Варёная Сгущенка, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Глобус Колбаса Полукопченая, Жареным Луком, Картофель Отварной, Торговая Площадь Курица Копченая, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Торговая Площадь Курица Копченая, Окей Грудинка Свиная Копченая. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|