Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 84.73g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Хлеб Самодельный. Dinner: Красные Вишни, Помидоры, Молодые Цуккини, Молодые Цуккини, Косулино Сметана 20%, Косулино Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|