Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3457 kcal
|
Fat: 212.81g | Prot: 142.27g | Carbs: 232.84g.
Breakfast: Стерх Рулет с Грецким Орехом, Перловая Каша, ВИК Холодец Говяжий, Индоутка, Сало, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Lunch: Сдобная Особа Рулет с Курагой, Ржаной Хлеб, Мираторг Шашлык из Говядины, Компот, Стерх Рулет с Грецким Орехом, Холодец, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Кулич Пасхальный, Картофельный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кулич Пасхальный, Индоутка. Snacks/Other: Стерх Рулет с Грецким Орехом, Сыр Российский, Сыр Российский. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|